শক্তিশালী যৌনতার প্রতিটি প্রতিনিধি একটি পূর্ণ অন্তরঙ্গ জীবনের ক্ষমতা বজায় রেখে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত ভাল শারীরিক আকারে থাকতে চান। তবে বয়সের সাথে সাথে সমস্যাগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে যৌনাঙ্গে উপস্থিত হয়, যা নেতিবাচকভাবে কেবল একজন মানুষের সুস্থতার উপরই প্রভাবিত করে না, তবে তার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার উপরও প্রভাব ফেলে। যখন প্রথম ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন চিকিত্সকরা খাদ্য আচরণের দিকে আরও মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন, কারণ এমন অনেকগুলি পণ্য রয়েছে যা পুরুষ শক্তি ফিরিয়ে দিতে বা শক্তিশালী করতে পারে। পুরুষদের মধ্যে সামর্থ্যের জন্য একটি ভাল উপায় বাদাম। এই পণ্যটি পুষ্টির সংখ্যা এবং শরীরের উপর প্রভাবের ক্ষেত্রের চ্যাম্পিয়ন হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি প্রমাণিত হয় যে এটি স্পার্মাটোজেনেসিসকে উদ্দীপিত করে এবং যৌন হরমোনগুলির উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
পুরুষ সামর্থ্যের জন্য সবচেয়ে দরকারী বাদাম
আধুনিক সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে প্রতিটি স্বাদের জন্য বিস্তৃত বাদাম রয়েছে এবং প্রতিটি প্রজাতির ব্যয়ও গড় গ্রাহকের জন্যও পাওয়া যায়, সুতরাং এটি পকেট এবং বাজেটকে "বীট" করে না। নিউক্লিয়াস হ'ল ভিটামিন এবং খনিজ, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি অনন্য জটিল, যা এই পণ্যটিকে ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন চিকিত্সার জন্য একটি আদর্শ সরঞ্জাম হিসাবে পরিণত করে। তবে পছন্দটি এতটাই বৈচিত্র্যময় যে বিদ্যমান প্রজাতির প্রত্যেকটি কতটা কার্যকর তা নির্ধারণ করা বেশ কঠিন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সবচেয়ে কার্যকর হ'ল বাদাম, চিনাবাদাম এবং হ্যাজনেলটস, মাসক্যাট, আখরোট এবং সিডার বাদাম। উচ্চতর উপাদানগুলির উপস্থিতির কারণে, ফলগুলি শক্তি সহ শরীরের জলখাবার এবং প্রয়োগের জন্য আদর্শ।
আখরোট থেরাপি: পুরুষ স্বাস্থ্যের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব
কোন বাদাম শক্তি জোরদার করার জন্য আরও উপযুক্ত তা বোঝার জন্য আপনাকে উপাদানগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে হবে এবং পুরুষ দেহে তাদের প্রভাবের প্রক্রিয়াটি খুঁজে বের করতে হবে। সমস্ত ধরণের পণ্যের সংমিশ্রণটি প্রায় একই রকম, তবে এটি সত্ত্বেও তাদের প্রত্যেকেরই দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে।
- অ্যামিনো অ্যাসিড। এগুলিতে শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন রয়েছে (পেশী টিস্যুগুলির জন্য বিল্ডিং উপাদান), সেরোটোনিন (হরমোন সুখ) এবং টেস্টোস্টেরন (অ্যান্ড্রোজেন) সংশ্লেষিত করুন। এই উপাদানগুলি ইরেক্টাইল ক্ষমতা, বীর্যপাত এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার বোধের জন্য দায়ী। আর্গিনাইন, অ্যালানাইন, সিস্টাইন, ট্রিপোফেনস এবং গ্লুটামিক অ্যাসিডের সাধারণ সামগ্রীর সাথে, সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া আরও সক্রিয় এবং সুরেলাভাবে ঘটে।
- পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, বিশেষত, প্যালমিটিন, লিনোলিক এবং স্টেরিন, স্টেরয়েড হরমোনগুলিতে বিপাকযুক্ত হয়, যা টেস্টোস্টেরনের ভিত্তি তৈরি করে। এর বিকাশের বৃদ্ধি পুরুষ শক্তি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
- মাইক্রোেলমেন্টস। একবার হজম ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলিতে, তারা অন্ত্রের দেয়াল দ্বারা শোষিত হয়। তাদের প্রধান ভূমিকা হ'ল বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেওয়া। সুতরাং, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম আমাদের হার্টের পেশী শক্তিশালী করতে দেয়। অবশ্যই, সেলেনিয়াম, দস্তা টেস্টোস্টেরন প্রকাশে অবদান রাখে এবং লাল রক্ত কোষের জন্য আয়রন প্রয়োজনীয়, যার সাথে টিস্যু কোষগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়।
- ভিটামিন কমপ্লেক্স উত্তেজনা এবং সংবেদনশীলতা বাড়ানোর সময় ধৈর্য বৃদ্ধি করুন, শক্তি উত্সাহিত করুন।
পরামর্শ! নিয়মিতভাবে যে কোনও ধরণের বাদাম পৃথকভাবে বা মিশ্রণ মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে, শরীরের স্ট্রেস প্রতিরোধের বৃদ্ধি করে, প্রতিরক্ষামূলক শক্তিগুলিকে শক্তিশালী করে এবং হতাশার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। বীজ তরল সূচকগুলি উন্নত করতে, প্রতিদিন কেবল 75 গ্রাম কাঁচা বা ভাজা নিউক্লিয়াস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ইরেকটাইল বাদাম কর্মহীনতার চিকিত্সা
দীর্ঘ সময়ের জন্য, বাদামগুলি অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে স্বীকৃত ছিল, যিনি পুরুষকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। প্রতিটি নিউক্লিয়াস ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন মোকাবেলায় প্রাকৃতিক রাসায়নিক যৌগগুলির আকারে চার্জ বহন করে। তাদের মধ্যে কিছু পুরুষ হরমোনগুলির সংশ্লেষণ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, অন্যরা রক্তের সাথে যৌনাঙ্গে গুহাগুলি দেহগুলি পূরণ করতে নিয়ন্ত্রণ করে, অন্যরা স্বাভাবিক লিবিডো গঠন এবং সংরক্ষণে সহায়তা করে। কোন বাদাম পুরুষদের পক্ষে সামর্থ্য পুনরুদ্ধার করতে কার্যকর তা বিবেচনা করুন। নীচের তালিকায়, আপনি সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রজাতির একটি তালিকা পেতে পারেন।
আখরোট
এই প্রজাতিটিকে যথাযথভাবে রয়্যাল বলা হয় এবং এটি অনিচ্ছাকৃত স্বাস্থ্যের উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়। দূরবর্তী অতীতে, একই সাথে বিভিন্ন অসুস্থতা থেকে শরীরকে রক্ষা করার জন্য পুরুষ শক্তি পুনরুদ্ধার করার দক্ষতার জন্য তাকে "জীবন গাছ" বলা হয়েছিল।
এটি চিকিত্সাগতভাবে প্রমাণিত যে সামর্থ্যের জন্য ব্যবহৃত একটি আখরোটের নিম্নলিখিত প্রভাব রয়েছে:
- মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে;
- স্পার্মটোজেনেসিসকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- শুক্রাণু গতিশীলতা বৃদ্ধি করে;
- ছোট শ্রোণী এবং প্রজনন ব্যবস্থাকে রক্ত সরবরাহ সরবরাহ করে;
- টেস্টোস্টেরন নির্গমনকে প্রচার করে।
প্রতিদিন মাত্র 75 গ্রাম নিউক্লিয়াসের অভ্যর্থনা একজন মানুষকে অন্তরঙ্গ জীবনের সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে এবং পণ্যটি তার শুদ্ধতম আকারে গ্রাস করা প্রয়োজন হয় না। এটি মধু, শুকনো ফল, সালাদে যুক্ত করা যেতে পারে।
হ্যাজেলনাট
একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধানে একটি গুরুত্বপূর্ণ পণ্য। বনের উপহারগুলি স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশ্রয় দেয়, অতিরিক্ত বিরক্তি এবং উত্তেজনা সরিয়ে দেয়। ভিটামিন ই এর উচ্চ সামগ্রী এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি উপাদান পুরুষ শক্তি বজায় রাখতে এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে উপকারী:
- রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে;
- কোলেস্টেরল আমানতের জাহাজগুলি পরিষ্কার করে;
- প্রোস্টেট গ্রন্থি উদ্দীপিত করে;
- যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহকে বাড়ায়।
কাঁচা নিউক্লিয়াস ব্যবহারের সাথে, যৌন গ্রন্থিগুলি সক্রিয় করা হয়, ফলস্বরূপ উচ্চ -গুণমান টেস্টোস্টেরনের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। শর্তটি স্বাভাবিক করতে এবং সাইকোজেনিক প্রকৃতির পুরুষত্বহীনতার বিকাশ এড়াতে, এটি প্রতিদিন 50 গ্রাম নিউক্লিয়াস খাওয়া যথেষ্ট।
কাজু
এই প্রজাতিটি জিংকের একটি উচ্চ সামগ্রী দ্বারা পৃথক করা হয়, অ্যানথ্রোজেন হরমোনগুলির সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। মোট, একটি ছোট মুঠো সূক্ষ্ম ফল কেবল উর্বরতা বাড়াতে পারে না, তবে নিম্নলিখিত ফলাফলগুলিও অর্জন করতে পারে:
- জিংকের ঘাটতি পুনরায় পূরণ করুন;
- স্পার্মটোজেনেসিসকে স্বাভাবিক করুন;
- শক্তি বৃদ্ধি;
- যৌন আকর্ষণ বাড়িয়ে তোলে;
- একটি উত্থান স্থিতিশীল;
- ক্লান্তির লক্ষণগুলি সরান;
- অনকোলজিকাল প্যাথলজগুলি বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
উচ্চ ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী এবং একটি মনোরম স্বাদের কারণে, পণ্যটি শক্তির সাথে চার্জ করে, ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে - যৌন পুরুষত্বের একটি সাধারণ কারণ।
পেস্তা
সুস্বাদু সবুজ নিউক্লিয়াস কেবল একটি সুস্বাদু এসএনইসি এবং একটি জনপ্রিয় নাস্তা নয়। এটি ফলিক অ্যাসিডের একটি অনিচ্ছাকৃত উত্সও, যা কোনও মহিলার দেহে বিশাল ভূমিকা পালন করে। তিনি একজন মানুষকে কম কোনও লাভ করেন না। এই উপাদানটির ঘাটতি হরমোনীয় ভারসাম্য লঙ্ঘন এবং বীজের তরলটির গুণমানের অবনতি ঘটায়।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ! প্রতিদিন কয়েক মুঠো বাদাম ব্যবহার করে আপনি একটি উত্থান উন্নত করতে পারেন এবং যৌন মিলনের সময়কাল বাড়িয়ে তুলতে পারেন। পেস্তাগুলি ঘনিষ্ঠতার সময় যৌন উত্তেজনা এবং সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তোলে।
বাদাম
এই দুর্দান্ত বাদাম একটি উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির সামান্য ভাগ দ্বারা পৃথক করা হয়। এই জাতীয় সংযোগটি পুরুষ শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। বাদাম গাছের পণ্যটি সমৃদ্ধ রচনা এবং উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাবগুলির জন্য ব্যয়বহুল ধন্যবাদ। ফলাফলটি অর্জনের জন্য, এটি প্রতিদিন 30 গ্রাম নিউক্লিয়াস ব্যবহার করা যথেষ্ট। তদুপরি, তাদের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- একটি উত্থানের প্রতিরোধ এবং সময়কাল নিশ্চিত করুন;
- ধৈর্য বৃদ্ধি;
- সেলুলার বিপাককে ত্বরান্বিত করুন;
- ক্ষুধার অনুভূতি নিবারণ;
- শারীরিক উত্তেজনার পরে শক্তি পুনরুদ্ধার করুন এবং প্রাণশক্তি দিন।
স্পোর্টস, বডি বিল্ডিং বা সক্রিয় শারীরিক শ্রমের সাথে সম্পর্কিত পেশাদারভাবে পুরুষদের কাছে দৈনিক ডায়েটে বাদাম অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফ্র্যাকচার, অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের জন্য এগুলি উন্নত বয়সের জন্য দেখানো হয়।
চিনাবাদাম
শারীরিক ক্রিয়াকলাপে হারিয়ে যাওয়া বাহিনীগুলি দ্রুত পুনরুদ্ধার করার দক্ষতার জন্য আর্থ বাদাম বিখ্যাত। ফিল্ম থেকে শুদ্ধ নিউক্লিয়াসটি কেবল অন্যান্য ধরণের বাদামের সাথেই নয়, দুগ্ধজাত পণ্য, ওটমিলের সাথেও ভালভাবে একত্রিত হয়। তারা মিষ্টান্ন, সালাদ, প্যাস্ট্রিগুলিকে একটি অস্বাভাবিক স্বাদ দেয়। কাঁচা বা তাপীয়ভাবে প্রক্রিয়াজাত ফলগুলি পুরুষদের পক্ষে খুব উপকারী:
- ইরেকটাইল ডিসঅংশানশন দূর করুন;
- প্রোস্টেট গ্রন্থির রোগগুলির কার্যকরভাবে লড়াই করুন (প্রদাহ, অ্যাডেনোমা);
- প্রজনন ফাংশন পুনরুদ্ধার করুন এবং নিষিক্ত করার ক্ষমতা ফিরিয়ে দিন।
সামর্থ্য উন্নত করতে, কাঁচা বাদামের 10-15 টির বেশি নিউক্লিয়াসের বেশি দিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটিতে লিনোলিক এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, আরও অনেক দরকারী উপাদান, তবে কোলেস্টেরল জমে উস্কে দেয় না।
জায়ফল
রোগীদের মতে, পুরুষদের মধ্যে ধারণা নিয়ে সমস্যা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একটি বহিরাগত বাদামের অনুমতি দেবে। এটিতে স্টার্চ, পেকটিনস, আয়োডিন, সালফার, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য অনেকগুলি উপাদান রয়েছে যা ইরেক্টাইল ফাংশন পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে উপকারী প্রভাব ফেলে। পেশী বাদামকে সামর্থ্যের জন্য একটি প্রাকৃতিক অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিবেচনা করা হয় তবে এটি কীভাবে গ্রহণ করবেন তা কয়েকজনের কাছেই জানা যায়। এদিকে, এটি প্রথম এবং দ্বিতীয় খাবার, সালাদ, মিষ্টান্ন এবং এমনকি পানীয়গুলিতে যুক্ত করা যেতে পারে।
শক্তির উপর উপকারী প্রভাব কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উদ্দীপনা কারণে। তবে একই সময়ে, ফলগুলি যৌন ও প্রজনন ক্ষেত্রের অঙ্গগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে।
সিডার বাদাম
পণ্যের ভক্তদের জানা উচিত যে পারমাণবিক কোর পারমাণবিকগুলি তাদের ভাইদের মধ্যে সর্বাধিক উচ্চ -ক্যালোরি হিসাবে বিবেচিত হয়। তারা টোকোফেরলের উচ্চ সামগ্রীর জন্য বিখ্যাত - ভিটামিন ই, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। পদার্থটি রক্তনালীগুলির সুর এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে, অতিরিক্ত আমানতের দেয়াল পরিষ্কার করে, থ্রোম্বোসিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়।
যৌনাঙ্গে অঞ্চলে, পণ্যটির একটি জটিল প্রভাব রয়েছে:
- একটি উত্থান স্থিতিশীল করে;
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- বিপাক প্রক্রিয়া উন্নত করে;
- যৌনাঙ্গে রক্ত সরবরাহ সরবরাহ করে;
- শারীরিক এবং মানসিক ওভারলোডের পরে শক্তি এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করে।
সেরেনগুলির একটি অ্যান্টি -ইনফ্লেমেটরি এবং ইমিউনোস্টিমুলেটিং এফেক্ট রয়েছে, যা তাদের প্রোস্টাটাইটিস এবং প্রোস্টেট অ্যাডেনোমার চিকিত্সায় ব্যবহার করতে দেয়। প্রস্তাবিত দৈনিক আদর্শ - 30 গ্রাম।
বেকাররা
বেকাররা অন্যান্য সমস্ত ধরণের বাদামের অন্তর্নিহিত অনেক সম্পত্তি নিয়ে গর্ব করতে পারে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ব্লুবেরি এবং বরইগুলির অংশ রয়েছে। এটি গুরুতর এবং বিপজ্জনক প্যাথলজির বিকাশের ঝুঁকিগুলি হ্রাস করার অনুমতি দেয়। নিউক্লিয়ায় উদ্ভিদ উত্সের স্টেরয়েড রয়েছে যা প্রোস্টেট অ্যাডেনোমার মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। টোকোফেরলের সাথে মিলিত বিটা-সিটোস্টেরিন সক্রিয়ভাবে ক্যান্সার কোষগুলিকে ধ্বংস করে দেয়, জেনিটুরিনারি ক্ষেত্রের টিউমার প্রক্রিয়াগুলির সংঘটনকে বাধা দেয়।
ব্রাজিল বাদাম
বহিরাগত পণ্যটি আর্গিনাইন, দস্তা এবং সেলেনার উচ্চ সামগ্রীর জন্য প্রাকৃতিক বৃদ্ধির জায়গায় মূল্যবান। এই উপাদানগুলি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে। বার্থি গাছের বীজ পুরুষদের জন্য অপরিহার্য:
- লিবিডো বৃদ্ধি;
- শক্তি জোরদার;
- জেনিটুরিনারি ক্ষেত্রের অঙ্গগুলিতে অনকোপাটোলজির বিকাশের সতর্ক করুন;
- প্রজনন ব্যবস্থার রোগ বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
আর্গিনাইন নাইট্রোজেন অক্সাইড উত্পাদনে অবদান রাখে, যা রক্তনালীগুলির লুমেনের শিথিলকরণ এবং প্রসারণ, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং স্থবির ঘটনা দূর করে। মাত্র 2-4 বাদামের দৈনিক ব্যবহার উর্বরতা বাড়াতে সহায়তা করবে।
নিষেধাজ্ঞাগুলি, বিধিনিষেধ, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
বাদামগুলি কতটা কার্যকর বিবেচনা করা হয় না কেন, এগুলি সীমাহীন পরিমাণে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথমত, এটি ওজন বৃদ্ধির কারণে, যেহেতু পণ্যটি অত্যধিক পুষ্টিকর এবং উচ্চ -ক্যালোরি।
এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা এর ব্যবহারের জন্য বেশ কয়েকটি contraindications হাইলাইট করে:
- স্থূলত্ব;
- কার্ডিওভাসকুলার এবং হজম সিস্টেমের গুরুতর প্যাথলজিস;
- নেফ্রোলিথিয়াসিস এবং কোলেলিথিয়াসিস তীব্রতার পর্যায়ে;
- ডায়াবেটিস এবং কিছু অন্যান্য অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি;
- রেনাল বা লিভার ব্যর্থতা;
- রক্ত জমাট ব্যাধি;
- চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা - একজিমা, সোরিয়াসিস, ডায়াথেসিস;
- সংবেদনশীলতা বা পণ্য উপাদানগুলিতে অসহিষ্ণুতা বৃদ্ধি
এটি মনে রাখা উচিত যে এমনকি সবচেয়ে দরকারী এবং নিরাপদ পণ্যও ক্ষতি করতে পারে এবং কুইনকে এবং অ্যানাফিল্যাকটিক শক এর শোথ পর্যন্ত শরীরের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার উপস্থিতিকে উস্কে দেয়। অতএব, আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে বাদাম দিয়ে খাবারগুলি চালু করার আগে আপনাকে উপস্থিত চিকিত্সকের দ্বারা একটি পরীক্ষা করা উচিত।
মনোযোগ! টিআইডি মিষ্টান্নের জন্য অতিরিক্ত উত্সাহ ডোজকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির উপস্থিতি তৈরি করতে পারে - ত্বকের ফুসকুড়ি, মূত্রনালী, চুলকানি, মাথা ব্যথা এবং টনসিলের প্রদাহ। দুর্বল ক্ষমতার সাথে সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, এটি বহন না করার জন্য, তবে স্বল্প পরিমাণে বাদাম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পুরুষদের জন্য বাদাম -ভিত্তিক রেসিপি
বাদামগুলি মোটামুটি সুস্বাদু ট্রিট, তাই এগুলি পনির এবং ভাজা আকারে উভয়ই ব্যবহৃত হয়। বিভিন্ন নিউক্লিয়াসের জন্য এগুলি মিষ্টান্ন, সালাদ, বেকিংয়ে যুক্ত করা হয়। নিম্নলিখিত খাবারগুলি যৌন ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে এবং উর্বরতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
আখরোট এবং সামর্থ্যের জন্য মধু হ'ল বিদ্যমান সমস্তগুলির মধ্যে সর্বাধিক বিখ্যাত এবং জনপ্রিয় রেসিপি। বাড়ির ওষুধ প্রস্তুত করার জন্য, নিউক্লিয়াসটি শাঁস এবং পার্টিশনগুলি পরিষ্কার করা উচিত, এবং তারপরে কাটা এবং মৌমাছির মধুর সাথে মিশ্রিত করা উচিত। ফ্রিজে ভর সংরক্ষণ করুন এবং এক মাসের জন্য প্রতিদিন খালি পেটে ব্যবহার করুন। স্বাদ উন্নত করতে এবং সমাপ্ত মিশ্রণে চিকিত্সার প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি সূক্ষ্মভাবে কাটা কিসমিস এবং শুকনো এপ্রিকট যুক্ত করতে পারেন।
সামর্থ্যের জন্য সাবস্টেরিন-স্পিকার ভর। এই স্বাদযুক্ততার জন্য, যে কোনও ধরণের বাদামের নিউক্লিয়াস, পাশাপাশি কুমড়ো বীজ উপযুক্ত। এগুলি পরিষ্কার করা উচিত, সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং দই বা টক ক্রিমের সাথে সংযুক্ত করা উচিত। প্রতিদিন দুটি টেবিল চামচ নিন।
পার্টিশন থেকে টিংচার। কেবল মধুযুক্ত আখরোটগুলিই দরকারী হিসাবে বিবেচিত হয় না, সামর্থ্যের রেসিপিতে পুরুষদের জন্য, তারা প্রায়শই সূক্ষ্ম বাদামের ঝিল্লি অন্তর্ভুক্ত করে। 50 গ্রাম কাঁচামাল এক গ্লাস ভদকা দিয়ে poured েলে দেওয়া উচিত এবং কয়েক সপ্তাহ ধরে একটি অন্ধকার জায়গায় জোর দেওয়া উচিত। কমপক্ষে একমাসে প্রতিদিন 10-15 ফোঁটা জল পান করুন।
উপসংহার
পুরুষদের ডায়েটে বাদামগুলি সাধারণ গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে সক্ষম হয়, যখন সামর্থ্যের অবস্থার উপর শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। অনন্য উপাদানগুলির একটি স্পষ্ট ভারসাম্য সংমিশ্রণ আপনাকে শ্রোণী অঙ্গ এবং যৌনাঙ্গে রক্ত সরবরাহের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার অর্জন করতে দেয়, অ্যান্ট্রোজেনস হরমোনগুলির সংশ্লেষণ। হ্যাজেলনাট, কাজু, বেকার এবং অন্যান্য জাতের বাদামের নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে এক মাসের মধ্যে প্রাক্তন পুরুষ শক্তি ফিরে পেতে এবং যৌন আকর্ষণ বাড়ানোর অনুমতি দেবে।